Un massaggio? Sì grazie!
Cosa c’è di meglio che godersi un bel massaggio professionale dopo una lunga giornata stressante? Esistono varie tipologie di massaggi, ognuna con caratteristiche ed effetti diversi, ma ci sono alcuni benefici che sono comuni a qualsiasi tipo di massaggio:
– Rilassamento e diminuzione dello stress. È la prima cosa che ci viene in mente quando pensiamo a un massaggio. Possiamo distenderci, chiudere gli occhi e immergerci in uno stato di rilassamento profondo che aiuta ad allontanare stress e preoccupazioni;
– Allentamento delle tensioni muscolari. Durante la giornata accumuliamo molte tensioni che possono portare ad avere dolori costanti alla schiena o agli arti. Massaggiare i muscoli aiuta a sciogliere le tensioni e a farci assumere una postura corretta;
– Stimolazione linfatica. Il massaggio crea un movimento di liquidi: i reni riescono più facilmente a eliminare le tossine che si accumulano nel corpo in caso di malfunzionamento del sistema linfatico. Per questo i massaggi sono molto utili nel caso di inestetismi come la cellulite;
– Miglioramento della pelle. La pelle diventa più sana, luminosa ed elastica. Inoltre, il massaggio permette un migliore assorbimento di creme e prodotti che possono rendere la nostra pelle ancora più bella.
– Miglioramento della digestione. Massaggiando aumentiamo l’afflusso di sangue con un conseguente miglioramento della digestione. Anche le funzionalità intestinali ne traggono giovamento, per questo i massaggi possono essere utili in caso di stitichezza.
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