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Veja per i tuoi piedi
Secondo una ricerca di mercato sono molto più le donne che gli uomini che si preoccupano della cura dei propri piedi, questo perché le aiuta a stare meglio con sé stesse e a sfoggiare, soprattutto d’estate, qualche bella scarpa aperta.
A volte capita di non dare la giusta attenzione ai nostri piedi e ai problemi estetici che a possono avere ma è essenziale ricordare quanto siano importanti!
I piedi sostengono tutto il peso del nostro corpo e ci permettono assieme l’apparato motorio di muoverci liberamente, nella loro pianta ci sono tutti i punti riflessi dei nostri organi interni, passano la maggior parte del tempo chiusi dentro le calze e le scarpe.
I problemi più frequenti che possono insorgere
Vediamo dunque alcuni dei problemi più frequenti che possono insorgere.
Piedi stanchi e gonfi | Calli | Unghie incarnite | Ispessimento della pelle | Pelle secca | Cattivo odore | Problemi di circolazione
Controllo
Tieni sempre controllati i piedi che non presentino lacerazioni o callosità provocate da cattive abitudini di vita (tacchi alti, postura sbagliata, ecc).
È consigliabile trattare i calli almeno ogni 15 giorni con un trattamento di pedicure professionale, questi inestetismi, anche se piccoli, trascurati possono divenire molto fastidiosi.
Igiene
Lava i piedi quotidianamente e con detergenti delicati. La cute dei piedi è più secca, assottigliata e disidratata rispetto a quella del corpo per questo è importante lavarli con prodotti non aggressivi e successivamente idratare la pelle con cosmetici specifici.
Cura
Asciuga sempre con cura i piedi dopo averli lavati e tienili più asciutti possibile in caso di sudorazione, molti problemi sono causati dall’eccessiva e prolungata umidità negli spazi tra le dita.
Unghie
Taglia le unghie a angolo retto evitando si smussare gli angoli al fine di evitare le unghie incarnite.
Idratazione
Importantissima, come già accennato, è l’idratazione della pelle con creme idratanti, emollienti e esfolianti non aggressive e specifiche per i piedi. Mantieni la pelle la pelle morbida e liscia in tutto il piede e soprattutto nella zona del calcagno.
Prevenzione
Prevenire la disidratazione in caso di esposizione al sole grazie a creme solari.
Sudorazione
Se soffri di eccessiva sudorazione (iperdrosi plantare) o cattivo odore (bromidosi) che colpisce spesso chi pratica sport e chi è sotto stress psico-emotivo, ti raccomandiamo un’igiene frequente, utilizzo di prodotti non aggressivi, deodoranti naturali, calze in cotone e calzature traspiranti e non strette.
Pediluvio
Massaggio ai piedi e pediluvio regolarmente per attivare la circolazione sanguina e favorire il drenaggio dei liquidi cause di piedi gonfi e doloranti.